抑郁症的认知行为治疗是什么?

抑郁症的认知行为治疗是什么?

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

认知行为疗法是一种心理治疗法，旨在帮助抑郁症患者充分认识其存在的消极且不合理的行为和想法，并教授更具逻辑性和积极信念的方法。该治疗分为三个阶段：

一、评估和建立治疗关系：通过认知行为表格等方式与患者建立安全且互信的治疗关系，并进行初步评估。

二、改变不适应的认知行为策略：使用各种技巧和工具持续地纠正、干预患者的日常活动减少、社会功能减退、无效应对模式、问题解决技能的缺乏以及认知扭曲、适应不良等方面行为干预。

三、预防复发：确保患者掌握所需技能并持续改善，以预防患者的复发。

还有其他许多抑郁症的心理治疗方法，但都需要由专业精神科医生或心理咨询师负责进行，并注意到选择正规机构进行治疗。

相关知识

小知识:抑郁症
怎么知道是不是抑郁症
抑郁症有什么症状?怎样判断是否得了抑郁
你不是懒 只是患了抑郁症 抑郁症状的自我识别
怎么确认自己有抑郁症
抑郁症暴瘦怎么治疗 焦虑症暴瘦会恢复吗
抑郁症自测 抑郁症的九大症状
抑郁症自测 判断自己是否抑郁的方法
抑郁症治疗方法之：运动疗法
抑郁的症状是什么

网址: 抑郁症的认知行为治疗是什么? https://www.trfsz.com/newsview97908.html