少晒太阳易情绪低落 你想不到的8个压力来源

　　生活在当代社会，压力是不可避免的。但你可能没有想到，除了繁忙的工作和快节奏的生活外，下面这些事情，竟然也是导致你心理压力、情绪烦躁的罪魁祸首！爱美女性网教你减压绝招，可以帮你变轻松。

　　1. 堵车

　　最新的心理学研究发现，在现代都市中，堵车已经成为造成女性心理压力的主要原因。无论是自己开车、乘坐出租车还是搭乘公交车，堵车都会直接影响女人一天的情绪，让人无论是到办公室工作还是回家做饭都市区好心情。

　　虽然乘坐地铁能免去堵车的烦恼，但拥挤的车厢和一些奇怪的气味，实在难以带来好体验。

　　因此，心理专家建议，在路途并不是很遥远的情况下，不妨骑单车外出，这不仅是在身体力行做环保，也是给自己一个机会享受阳光浴、吸收自然能量，让心情变轻松。当然，这还是瘦身的好办法。要知道，在比利时、荷兰等欧洲国家，甚至有不少企业在计算员工的奖金时，会参考他们骑自行车的路程。

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