好好吃饭:潜意识减肥指南【全本

好好吃饭:潜意识减肥指南电子书

1.心理咨询师亲身实践并带领上千学员成功瘦身的减肥方法，给深陷身材焦虑的读者一个轻松*的选择。6大心理层面的动力调整，让潜意识不再“拖后腿儿”；7段瘦身催眠音频，在“冥想”中也能轻松快乐瘦下来；20个可以信手拈来的心理小妙招，不知不觉收获更健康的饮食和生活习惯。2.关于减肥，却不只减肥。本书从“潜意识是什么”开始讲起，包含大量心理学技巧和生活小窍门，可以看，可以听，可以写写画画，可以运用到生活中解决所有困扰自己的问题，让你在轻松瘦身的同时，遇见一个全新的自己。3.好评如潮，营养学博士、瘦身营往期学员和资深减肥者力荐。

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作       者：段俊杰

出  版  社：电子工业出版社

出版时间：2024-04-01

字       数：10.6万

所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 服饰搭配/配饰

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