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周冬雨的腿白直瘦美,告诉你是怎么做到的(文末附瘦腿视频)

来源:泰然健康网 时间:2025年01月01日 18:40

随着电影《喜欢你》上档,周冬雨在各地跑宣传,曝光率速增,不单只人美,而且腿型也是堪称完美,自从周冬雨妹妹在知名明星相亲节目展露了惊人的衣品和让人挪不开眼的大白腿,大家都开始好奇她的瘦腿秘诀到底是什么

网上一搜“周冬雨 腿”就出来各种标题“6年,周冬雨的腿到底经历了什么??”

当然了,黑历史有没有?有!也正是6年前,暴露了小粗腿。(黑历史点到为止,我们向前看)

之前一位记者盛赞她的腿很漂亮,紧接着问“你的腿很瘦很美,在美腿方面,你有什么技巧吗?”,周冬雨思考了一下就回答“我觉得照相师傅修得好吧”,一个大大的耿直。

也有造型师表示,周冬雨秘诀是刮痧瘦腿,她说自己属于脂肪腿,两三个月能瘦3厘米左右。小薄荷认为,明星因为靠脸靠身材吃饭,付出的是我们常人所不能比的,不论是从时间精力还是金钱方面,所用的手段也不建议逐一效仿(特别是靠某些添加剂达成的即时性效果)。

从小萝卜腿变成腿玩年,我们能做些什么?

首先鉴别一下自己是属于哪种腿型,是属于脂肪腿水肿腿还是肌肉腿

脂肪腿的简易鉴别法:

用手捏,捏起来看到橘皮纹如果你是脂肪型的,可以依靠快走来瘦腿,但是要注意避免八字脚,以防走型。

水肿腿的简易鉴别法:

手指戳小腿胫骨周边,出现小坑很慢才能弹回来;到了下午腿变粗。

如果你是水肿型的,用按摩就非常有效了!

肌肉腿的简易鉴别法:

把腿部肌肉绷直,能看到明显的线条

如果你是肌肉型的,可以通过拉伸改善肌肉线条,避免快跑等高强度无氧健身运动,做舒缓的运动。

不论是哪种腿,运动完一定要记得拉伸!拉伸!拉伸!配上按摩!

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今晚小薄荷就会去电影院亲自去就见周冬雨一面,验明正身!当然我不会告诉你我是准备带着一颗少女心舔着屏幕看男神金城武的。另外,据说《喜欢你》是一部让吃货选择原地爆炸的美食纪录电影,不知道有没有可取之处,等小薄荷回来八一八

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