马思纯20天减重15斤，得知方法后，网友：我还是胖着吧

说到马思纯，相信大家都比较熟悉，最近一段时间，马思纯的新戏正在热播，而且她也参加了《吐槽大会》的录制，在这两个节目当中，马思纯的胖瘦差距真的是一目了然，综艺中的她看起来有140斤，电视剧中的她大概也只有100斤，没想到马思纯竟然发福这么严重。

其实马思纯在刚出道的时候就有些胖，在拍摄《左耳》的时候，剧组要求她在新戏开机之前必须瘦下来，否则的话就不能够获得这个角色，当时的马思纯满口答应，而且在短短20天之内，她真的减掉了15斤，不但拿到了黎巴拉的角色，而且进组之后又减掉了10斤，当时的她看起来年轻漂亮有朝气，马思纯的事业也发展的非常好。

之后她还凭借着《七月与安生》与周冬雨一块拿到了金马奖影后，年纪轻轻的她就获得了不错的成绩，不过马思纯对自己的事业并不上心，出身显赫的马思纯，并不珍惜这来之不易的工作机会，反而身体发福非常严重，如今越发不可收拾了，不过对于一个女明星来说，想要在短时间之内减肥成功也并不是一件难事，相信不久之后她又能很快瘦下来。

不过马思纯减肥的方法也并不轻松，在一次采访中，她就提到了自己的减肥方式，最主要的办法还是节食，而且在最严重的时候，她竟然7天都没有吃饭，在床上活活躺了7天，瘦确实是瘦了，但她的身体却受不了了，之后的马思纯开始控制自己的饮食，每天只吃一顿饭，而且每天晚上还要跑步6公里，所以很快就瘦了下来。

为了保持住自己的身材，马思纯很少吃主食，而且每天坚持只吃一顿饭，不吃任何含有糖分的食物，就连蔬菜和水果也不敢吃太多，为了防止出现浮肿的情况，晚上她连水都不敢喝，而且在体重实在不掉的情况下，她还是会狠心饿上自己几天，这些方法确实让她瘦得非常快，不过这也是正常人很难承受的，不少网友看到之后就表示，自己宁愿胖着也不会这样做。

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其实除了伤害身体之外，马思纯这样的减肥方法也非常容易反弹，通过断食或者节食的减肥方法，确实可以在短时间内让人达到减肥的效果，但一旦习惯改变之后，人的体重也会恢复的非常快，甚至会超越以前的体重，这就是节食的后遗症，这也是很多人减肥后身材反反复复的原因，马思纯采用了这种极端的减肥方法，难怪她又胖了。

我们大家在减肥的时候，尽量不要学习明星极端的减肥方式，虽然短时间之内能够让我们瘦下来，但却很难保持，况且明星的身边都有很多人随时监督，我们在没人监督的情况下很容易就放松，不但起不到减肥的效果，最终还会伤害身体，对此大家是怎样看待的呢？欢迎在下方留言评论。

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