老年人走路不稳是怎么回事？医生：有3种情况需要引起重视

由于人的个体差异，老年人之间的身体差异也是比较大的。同样是七十多岁，有的老人还能经常跑步锻炼、爬楼、提重物。但是，有的老人，可能就没有这么好的身体素质，别说跑步运动了，可能还经常会出现走路不稳的现象。

有些人觉得，人老了，身体机能下降了，走路不稳很正常。河南郑州的赵女士，经常出现走路不稳的现象，刚开始没有当回事，觉得自己已经七十多岁了，走路不太稳当是正常的。后来，越发觉得走路不稳，经常是感觉双腿发软没有劲，脚踩在地上就像踩在软绵绵的棉花上一样会打飘，走路也走不直，总是打偏，去医院一检查，原来是患上了颈椎病。经过治疗后，走路不稳的现象才有所好转。

所以，老年人走路不稳，很可能是一些疾病引起的。

除了颈椎病会让老人走路不稳，骨质疏松症也会出现走路不稳的症状。

由于年龄增长，身体机能退化，骨骼和肌肉都在老化，身体中的钙元素流失严重，又没有及时通过食物和药物进行补充，时间长了，就患上了骨质疏松，软骨受到了影响，导致走路的时候，关节磨损加重，总是觉得走路没劲，关节疼痛，走路重心不稳，稍微不小心，就会摔跤，严重的会造成骨折。所以，走路不稳，也可能是骨质疏松引起的，只不过没有被我们重视。

除了上述情况以外，还有三种原因可能会引起老年人走不稳，需要引起我们的重视。

低血钾，表现为肌肉无力，会觉得四肢发软没有劲，特别是腿部，没有劲的感觉更加明显，多走一点路，就会双腿发抖，站不稳。如果合并有头晕，没有食欲，恶心等症状，就要小心低血钾症了。

脑卒中，也就是脑部的血管疾病，会引起老年人走路不稳的症状，长时间不控制病情发展，会有肢体偏瘫的可能性。脑卒中引起的走路不稳，还会合并头晕，手脚不灵活等症状。平时有高血压、糖尿病的老人也要注意了，由于这类疾病容易引发心血管疾病导致中风，所以一旦出现走路不稳，就需要引起重视。

帕金森综合征，它的特征是肢体会出现突然性的震颤，比如手在保持静止状态的时候，突然没有预兆地颤一下，往往是不受控制的。走路的时候，会有走不稳的现象，也可能是呈碎步的姿态往前冲。

除了这些情况以外，维生素B12的缺乏，也会导致老年人走路不稳。这种维生素的缺乏，很可能是老人平时饮食太过于单一，平时偏爱吃素菜，不喜欢吃肉类引起的，还会有下肢无力的感觉，严重的会造成脊柱变形。

家里有老年人的，如果突然出现老年人走路不稳的情况，一定要引起重视。如果是缺乏营养造成的身体虚弱引起的走路不稳，通过营养的物质，很快就能够恢复。但如果是经常发生走路不稳的情况，就要小心是疾病引起的了。

老年人平时要丰富自己的饮食，食物不要太过于单一，这样很容易导致缺乏维生素等微量元素，出现走路不稳的症状。缺钾的人平时要注意少流汗，避免钾过多的流失，少喝纯净水，多喝矿物质水给身体补充钾元素。缺乏维生素B12可以多吃鱼类肉类和奶制品，或者通过药物进行补充。

总而言之，身体是自己的，我们要多重视，多关注。特别是老年人，为了自己的幸福健康，更要提升自己的健康意识。

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