怎样吃山楂片减肥

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怎样吃山楂片减肥

只是吃山楂片的话不减肥，但很喜欢吃山楂片的话，怎么办？怎样吃山楂片减肥有效？山楂片不仅具有较好的消化效果，而且里面还富含蛋白质、钙、磷、铁以及VC等营养成分。但和什么搭配吃山楂片减肥起效快？我们赶紧来看。

如果是小零食的山楂片减肥效果会不尽人意，但如果是干山楂切片的山楂片，倒有很好的减肥效果呢！

想要减肥的妈妈们，可以准备一些新鲜的山楂，晒干后或者烘干之后，切成片，用玻璃瓶保存起来，放在防潮避免阳光直射的地方。每天拿4-5片山楂片，和热水一同冲泡饮用，具有良好的消脂减肥功效。

但如果想要减肥成功，小编建议不能仅仅依靠一杯山楂片泡水，还必须搭配日常营养均衡、粗细搭配的饮食，加上适当的运动，再每天喝上1-2杯山楂片泡水减肥茶，这才是健康减肥的方法哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 山楂片的热量山楂片能减肥吗山楂片和什么泡水好山楂片吃多了会怎么样 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果

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