腰腹吸脂顾客写给我的——“小作文”

腰腹吸脂顾客术后写给我的一篇小作文：

关于经历联合丽格罗忠振主任吸脂手术的一点体会

大家好，我是罗忠振主任的一名吸脂手术顾客，吸脂部位：腰腹、妈妈臀、上臂；手术日期：2月26日，今天是我术后第74天，术前腹部维度92cm，术后73天晚上吃完饭量腹部维度79cm，缩小了13cm，上次来医院复查时了解到很多姐妹们在术后一个月内都会有一些焦虑感，认为术后效果没有达到理想预期，今天我想针对吸脂手术术后恢复期的心态问题和大家交流一下我自己的一些切身体会，希望能帮助到正在了解吸脂手术和正在经历术后恢复期的小仙女们，能有一个更加积极的心态度过恢复期，迎接更理想的术后效果。

根据我自己术后恢复的状态差异，我将术后恢复期分为4个阶段，

第一阶段：术后当天-术后2天

第二阶段：术后3天-术后15天

第三阶段：术后15天-一术后个月

第四阶段：术后1-3个月

1、第一阶段：术后当天-术后2天，在这个阶段仙女们担心的问题主要集中在手术的痛感、术后是否有渗液、是否需要住院等，我自己的经验如下：我是一个对疼痛非常敏感的人，术后当天下了手术台清醒后我是有一定痛感的，所以我当时选择了留院观察一晚，痛感持续到晚上睡觉，大概6h左右，第二天醒来后痛感降低，我上午又在医院躺了一会儿就回家了，我是周五做的手术，周六周日在家卧床休息了两天，期间可以生活自理，正常饮食，这两天会感觉到痛感是越来越低的，最难受的就是术后当天，翻身会痛，挺几个小时和朋友聊聊天睡一觉也就过去了，这两天我的伤口是没有任何渗液渗血的情况出现的，罗医生伤口处理的很干净，不会出现一些医美平台里塑身衣上有血渍的情况，完全不用担心。

2、第二阶段：术后3天-术后15天，在这个阶段仙女们担心的问题主要集中在多久可以上班，身体肿胀情况、是否会出现凹凸不平等，感受如下：我休息了两天，术后第三天周一就正常上班了，此阶段你的身体、走路、日常生活状态会明显的感觉到一天比一天渐好，手术的痛感基本在这15天内会消失，7天后换药，换药24h后可以洗澡，15天拆线；如果有凹凸不平这时候已经出现了，我没有，完全没有，不用担心，罗医生技术很靠谱。在这个阶段，我的吸脂效果是看不到的，没有出现像一些医美博主介绍的术后几天就有非常明显的对比效果，整个人非常肿胀，心态也很焦虑，心情很差，复查时罗医生告诉我现在不是看效果的时候，让我调整好心态，耐心等待到至少一个月，才会有初步的形态效果，我也比较听话，检查完就回家休息了。

3、第三阶段：术后15天-术后1个月，个人认为这是整个恢复期心理上最难熬的阶段，此阶段依然在肿胀期，身上淤青会一点点消退，吸脂部位皮肤会发硬，肿胀和增生让人很崩溃，会有一点点吸脂的效果，但我没有很明显，依然在耐心等待一个月；

4、第四阶段：术后1-3个月，这一个阶段是效果呈现阶段，对我来说是疯狂掉维度的阶段，在这个阶段仙女们担心的问题主要集中在吸脂效果、皮肤是否会松弛等，我术前脂肪厚度有5cm，肚子几大层游泳圈非常夸张，我加了黄金微雕，没有出现松弛情况，和罗医生术前给我的预期一致，吸脂部位的皮肤也有明显变软，增生和肿胀逐渐消退，关于效果，那真的是，神奇！举一个例子：我术后两周买的裤子，术后一个月时已经肥的完全穿不了了，皮带拿去打了三个孔，过了一周这条皮带又肥了，就真的明显的肉眼可见的一天比一天瘦，真的是一个月才会看到形态和效果，所以术后一个月内效果不明显心态崩了的仙女们真的别担心，放平心态，每个人体质不同，消肿时间不同，术前脂肪基础也不同，完全不必因为医美案例一个月内的对比图去为自己的状态着急闹心，相信医生的技术和审美，此阶段你要做的就是坚持穿塑身衣、规律清淡饮食，调整好心态，好好休息注意营养，然后就是一个字：等。

其他有助于更好术后效果的经验：

1、关于饮食：术后一个月内坚持清淡饮食、正常三餐、切勿暴饮暴食，忌酒，每天保持适当的活动量；

2、关于塑身衣：坚持穿戴，1个月内24h穿戴，1-3个月内每天12h穿戴；

3、关于心态：调整好心态，有客观的术后预期，跟自己对比，不要被医美博主发的一些夸张对比图迷惑住影响自己心态，很多都是医托，前一个月肿胀期确实很难熬，但1个月后你会看到身材有明显的改变；

4、关于运动：一个月后配合强度逐渐增加的有氧运动和一定的抗组运动会有更加明显的减脂塑性效果，

在这里一定要大大夸一下罗医生的审美和技术，我术后一个月腰线就很明显了，后面越来越明显，罗医生吸脂将身材比例把握的很好，我的手臂吸脂为了和小臂比例看着协调，上臂没有给我吸的过分纤细，现在效果就是瘦的很均匀，是好看的；术后渗液、凹凸不平、皮肤松弛情况都没有出现，整体效果我是满意的，毕竟自己基础差，我抽了4000cc，保证安全的前提下能有现在的形态我知足了。

其实吸脂手术对我来说最大的改变是改变了我整个人术前常年熬夜喝酒吃夜宵暴饮暴食毫不运动的不良生活方式，通过吸脂手术，我看到了自己瘦下来的样子，会想要更瘦，我术后大概45天开始配合有氧、控制饮食，体重降了10斤，整个人更加自信了，生活也更加自律，培养起了良好的健身和饮食习惯，整个人开始正向循环，身边的同事、朋友都说我瘦了好多，也更加激励我继续减脂，自律生活。

以上就是我吸脂手术的一点点个人体会，希望能帮助到准备手术和处在恢复期的各位小仙女。

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