【断奶后怎么恢复胸部呢？】

断奶后怎么恢复胸部呢？

2020-03-24 16:43:45  

断奶后怎么恢复胸部呢？

使用温水清洗双乳,并进行适度按摩,能有效缓解乳房下垂的程度,提升胸部形态。 每日坚持做一些轻柔的按摩,能疏通乳腺,促进血液循环,增加乳房悬韧带的弹性,使胸部上挺,断奶初期,要保证乳房内的乳汁排空,尽量不要让乳房里留有奶水,因为奶汁在人体内如此高的温度下很容易变质,如果不及时排空,容易引发乳腺疾病。

2020-03-25 16:53:44

断奶后要恢复胸部的坚挺，首先要戴合适尺寸的文胸，防止乳房在增大、变重后，由于牵拉，皮肤和内部支撑组织过度伸张，内衣的固定作用是其他衣物所不能替代的，内衣能使胸部按照理想形状发育，减少外扩和下垂的几率，同时也能保护哺乳期的胸部不受外界的刺激和伤害。然后每天做一做胸部按摩，对乳房下垂也有帮助。

2020-03-24 06:16:01

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