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瘦身妙招

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 04:10

痛并快乐着偷梁换柱减肥法 2011-8-31减肥

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”!

查看全文>> 标签：方法健康瘦身减肥 台湾明星们自创的瘦身绝招 2011-8-31减肥

明星要求的都是高挑身材，如何让自己的身材更有型，成为很多女明星的追求。看看下列女星的减肥方法吧。

查看全文>> 标签：明星瘦身减肥 10个瘦身小习惯保持正常体重 2011-8-31减肥

减肥不要过于汹涌，当然也不能不注意减肥。那到底减到如何才可以呢，其实据统计大多数人是正常体重，只是不注意平时保养。

查看全文>> 标签：原因健康瘦身减肥 美臂是吃出来的饮食能瘦身 2011-8-31减肥

浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：

查看全文>> 标签：瘦臂健康瘦身减肥 美臀2妙招简单动作翘起来 2011-8-31减肥

很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。

查看全文>> 标签：翘臀健康瘦身减肥 时下流行的瘦身减肥法 2011-8-31减肥

跳绳是大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。

查看全文>> 标签：方法健康瘦身减肥 秋季抗衰12招让皱纹无处安身 2011-8-31美容

每一个季节都有每一个季节不同的护肤方式，在秋季我们同样需要抗衰老，因为紫外线就是让我们肌肤老化的罪魁祸首，下面我们来看看秋季的抗衰妙招吧，精准抗衰，让皱纹荡然无存。

查看全文>> 标签：去皱纹防衰老疾病预防 想瘦身？定要学会抵御无穷尽的办公室糖果 2011-8-31减肥

工作场所往往是一个炎热的区域，糖果罐就替代了冷却器：每到下午三时左右，你和周边同事的桌子上，会不会摆放的糖果罐比google还要忙碌？

查看全文>> 标签：零食健康瘦身减肥 中医为你答疑解惑针灸减肥 2011-8-31中医

你知道什么减肥方法最健康有效？中医减肥是最佳答案，而针灸减肥又以见效快、没有副作用，成为许多瘦身达人的首选减肥方法。

查看全文>> 标签：针灸腹泻疾病预防减肥 西红柿促代谢吃对方法最关键 2011-8-31减肥

西红柿随处可见，但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质，还可以促进我们的新陈代谢，帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。

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