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请问长期喝优乐美奶茶对身体有害吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 02:19

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期喝优乐美奶茶可能对身体有害。
长期喝优乐美奶茶会导致中枢神经系统过度兴奋，进而出现失眠、心悸等不适症状。同时，奶茶中的糖分可转化为脂肪，储存在体内，导致体重增加，诱发肥胖。
此外，对于患有糖尿病的人群而言，长期饮用含糖量较高的奶茶可能导致血糖波动，加重病情控制难度。
建议适量饮用优乐美奶茶，并且不宜过量摄入其中所含有的添加剂以及防腐剂成分。平时应尽量减少这类饮品的消费，多饮白开水或绿茶，保证充足的睡眠时间也有助于身体健康。

2024-03-18 13:17