胖了那么多年了。过了年之后,感觉自己已经胖的不敢上称了,非常难过。只求一个健健康康的身体。到4月底,我的生日,我可以至少活的轻盈一点。至少不用再去在网上买大码的衣服。至少不用看到喜欢的男生只好逃避。至少不用再被人说,你虽然胖 但是可爱啊。至少不用每天想着减肥,减肥,嘴里却吃着东西。
在暗恋的男孩子眼里,我只是一个好朋友。在他生日的时候我给他精心准备的礼物他没有感动。我懂。他怎么会喜欢我。一个136斤的大胖子。我记得我们唯一一次吵架就是因为他说我胖。当时我三四天没有吃饭。
我要加油。你得等着我,我要减到95斤再去找你。就不多说那些励志的话了,一句话,减肥需要毅力,更需要方法,盲目减肥,肉肉是不会掉下来的。
我的感受就是,减肥没有人指点,一个人默默的坚持,真的很辛苦,很容易放弃!后来玩微信的时候,认识了一位瘦身达人—瑶瑶,真的要感谢瑶瑶,不是因为有个她,就不会有现在的我。她人热情,口碑超好,现在聚集了一大批粉丝,加她微信后去朋友圈看就知道了。
因为她本身以前也是个胖子,后来通过一种减肥方法——食瘦草复合代用茶以其中医配方、温润身体技能,以补气养阴、利水渗湿、补脾健脾、化浊降脂、润肠通便的减肥原理,为众多被体重超标困扰的朋友提供了减肥的新生态。
自己终于成功减肥了,所以特别能理解我们这些普通人减肥的心情和实际情况,并且也是特别耐心特别有经验的一个人。所以说我也想当于是站在她的肩膀上才能这么快瘦下来的。
这就是瑶瑶,真心看不出以前是一个比我还胖的胖子,瘦下来太美了。我听从她的建议用了大概两个月时间一共是减了40斤,也没有反弹现象。当然这都要感谢她,她人很好很热心,不是她的帮助,也不会有今天!
以下是我的一些经验,和大家分享一下:1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的,所以也不是一下子就能减下去的,瘦下去不反弹才是王道。2.减肥的方法有很多,有人吃减肥药,有人绝食,有人吸脂,有人针灸。但这都不是我提倡的。
我还是那句话:健康减肥,别亏待自己!3.减肥过程中保持良好的心情,相信我,它会加速脂肪燃烧。4.减肥成功的标准是什么?我想,体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。