脂肪肝怎么快速减掉

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝是肝脏脂肪含量超标所致，患者的体型可能也比较胖，没法快速减掉，不过减少脂肪的方法一般包括控制饮食、增加运动量、戒酒、药物治疗、手术治疗等。

1.控制饮食：

在饮食方面，患者需要控制高脂肪食物的摄入，比如肥肉、红烧肉、五花肉、炸鸡、蛋黄等。

2.增加运动量：

如果体重过重，需要适当减轻体重，以减轻脂肪肝的症状。建议选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的运动。

3.戒酒：

饮酒会加重脂肪肝的症状，也会加重对肝脏的损伤，因此患者一般需要戒酒。

4.药物治疗：

如果脂肪肝的症状严重，可以在医生的指导下使用保护肝脏的药物治疗，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、美他多辛片等。

5.手术治疗：

若通过改变生活方式和药物治疗，对脂肪肝没有明显的效果，且病情比较严重，则应采取肝移植手术来治疗。

不过，具体情况需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。同时，应该注意药物的不良反应，如出现头痛、恶心、乏力等情况，应该及时就医。

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