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解析：眼窝凹陷咋办？有这么多方法改善，你适合哪一种？

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 03:29

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠解析：眼窝凹陷咋办？有这么多方法改善，你适合哪一种？

我们的五官中，眼睛最容易暴露一个人的年龄。比如说眼周老化，脂肪流失造成的眼窝凹陷，就是让人显老的元凶之一。

为什么欧美人眼窝凹陷显深邃而黄种人却是衰老相？关键在于眉骨。欧美人深眼窝由于眉骨高，并且眉骨的高点高于眼球，这样眉骨会将眼窝打造出一种深邃的阴影效果，让人有立体高级的美感。

而多数黄种人的眉骨比较扁平，眉骨和眼球在同一水平线上，上睑凹陷后，眼球看起来会更显得有些凸出，会让人看起来有苍老的感觉。

所以对于大部分人来说，眼窝凹陷并不是欧化，而是老化。之所以会出现眼窝凹陷，是下面这些原因引起的：

1、先天性眼窝凹陷

天生睑眶周围软组织发育不良及轮匝肌薄弱造成。

2、衰老导致的眼窝凹陷

这是造成大部分人眼窝凹陷的真正原因。

女性从20岁左右开始，胶原蛋白开始流失，25岁后流失速度加快，35岁进入流失高峰期，40岁时皮肤中的胶原蛋白含量不到18岁时的一半。

衰老除了带来胶原蛋白的流失外，也会导致面部软组织萎缩，所以当衰老导致眼周皮下脂肪、眼轮匝肌、眶隔脂肪萎缩、容量减少时，眼窝就逐渐凹陷了。

3、医源性眼窝凹陷

这属于后天人为因素造成，部分人在做重睑等眼部手术时，切除过多的眶隔脂肪或粘连固定的位置太高，就会造成上睑皮肤过度粘连牵拉，使眼窝形成粘连凹陷。

4、高度近视或甲亢

眼睛度数每增加200-300度，眼轴会增加约1毫米，屈光导致眼球变形，也会加速眶隔脂肪萎缩，外观表现为眼窝凹陷，并伴有眼凸。一些疾病如甲亢等，也会出现眼凸衬托得眼窝凹陷的情况。

5、减肥过度

过度减肥会让眶隔脂肪急速萎缩，进而导致眼睑皮肤下垂，眼眶本来就缺少骨骼支撑，当脂肪萎缩的时候，眼窝凹陷就会很明显，让人迅速显老。

在生活中，眼窝凹陷大都会显得人憔悴、没有精神，所以大家普遍认为应该填平凹陷。轻度眼窝凹陷，在整形外科手术中，可以通过两种巧妙的方式来改善，一个是上眶隔脂肪释放，一个是眼轮匝肌瓣转移。

中重度眶隔脂肪萎缩导致的眼窝凹陷，目前主要通过填充改善，常见的填充物有自体脂肪、脂肪胶、玻尿酸等，把流失的容量补充回去，眼窝饱满了，自然就不显老了。

如果是医源性眼窝凹陷，则需要松解上次手术留下的粘连后重新设计双眼皮形态，必要时联合填充适量脂肪，才能改善手术失败导致的眼窝凹陷。

在日常生活中，也要注意用眼健康，少熬夜，不要过度减肥，珍惜可以让你显年轻的眶隔脂肪，而明显的肿泡眼要去除，要用科学的手术方法。

改善眼窝凹陷的方法

一、轻度凹陷

如果是轻度的眼窝凹陷，上睑脂肪少，上眼皮皮肤贴在眼球上，随着皮肤松弛，常会显现出多层眼皮。

轻度上睑凹陷，双眼皮手术就可以改善，可以采用全切双眼皮的方式，通过反折后增加上睑饱满度改善眼窝凹陷的问题。也可以采用注射填充的方式进行改善。

二、中重度凹陷

如果是中重度的眼窝凹陷，可以通过填充眼窝有效改善和矫正眼窝凹陷。

1、自体脂肪填充

利用自体脂肪填充眼窝，自体脂肪提取少量1-2ml脂肪，净化后注入眼窝凹陷处。脂肪填充的优点是：自体脂肪提取的是自身的脂肪细胞组织，其生物学远远超出其它材料类的，没有排异现象，不容易感染，安全性较强，一旦成活效果便是永久保持。

它的缺点是：填充完以后有一个恢复期，而且自体脂肪填充到眼眶凹陷处，有一部分会被吸收，一部分自然凋亡，一旦凋亡或者被吸收就需要做第二甚至第三次的填充，当然自体脂肪也存在着个体差异。

2、玻尿酸填充

还可以通过用透明质酸填充眼眶凹陷来进行改善。透明质酸是透明质酸的一种，是人体皮肤组织的成分之一。

玻尿酸注射的好处是：它操作起来比较方便，见效快，即刻效果也是非常明显的，一般半个小时就可以注射完成。玻尿酸为皮肤的自然分成，它是有利于改善注射部位皮肤的代谢，可以达到去皱和年轻化的作用。

而玻尿酸的缺点就是：维持时间较短，注射完以后一般维持6个月左右，当然其中也存在体质差异情况。

3、上睑下垂矫正手术

上眼睑肌力明显不足，造成的重度上眼睑凹陷，可以通过上睑下垂矫正手术（CFS技术）矫正。

4、眶隔脂肪释放手术

通过手术将眶隔脂肪膜松解，并将眶内的脂肪团牵引出来，固定于凹陷区，达到改善眼窝凹陷的目的。

如果是由于过度疲劳导致休息不足产生的暂时性的眼窝凹陷，要注意做眼部运动、注意休息。治疗很重要，眼部的日常养护更重要哦。

术后护理

1、填充丰眼窝后尽量避免接触注射区域，以免感染，保持丰眼窝伤口处的清洁干燥。

2、自体脂肪填充眼窝后不要曝晒治疗区域于极热状态。自体脂肪丰眼窝后注射部位出现红肿和淤青的现象属正常的，会在一周左右消失。

3、需要注意保持一个清淡的饮食和充分的休息，不吃辛辣刺激性的食物，不抽烟喝酒，不可以熬夜，不能做剧烈运动，按时服用消炎药。

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