糖尿病人运动时间饭前好还是饭后好

精选回答(5)

牛艳林 主治医师 新乡市中心医院 三甲

擅长：血尿、蛋白尿、慢性肾炎、尿毒症、尿路感染、血液透析、腹膜透析、高血压、糖尿病、痛风

提问

糖尿病人运动时间一般饭前比较好。

糖尿病是一种代谢性疾病，可能与遗传因素、不良的饮食习惯等原因有关，可能会出现多尿、多饮、体重下降等症状，还可能会出现视力模糊、疲乏等症状。饭前适当运动，比如散步、打太极拳等，可以促进体内血液循环，增加体内热量，有助于饭后食物的消化吸收。但如果饭前运动，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。

糖尿病患者可在医生指导下，服用格列本脲片、二甲双胍缓释片等药物治疗。如果效果不明显，还可遵医嘱注射门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物进行治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食物，不要吃高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕等。

吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲

擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。

提问

您好，糖尿病患者在餐后适当的进行体育锻炼较好，如果空腹进行体育锻炼可能会导致低血糖的发生。建议平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，定期检查血糖，同时应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。避免并发症的发生。

陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。

提问

你好：严格的饮食控制和适量的体育运动，是糖尿病患者控制血糖的基础。糖尿病患者的运动最好是以适量的有氧运动，加适量的力量训练为宜。一般建议糖尿病患者在饭后1到2小时左右的时候，进行适量的运动。空腹状态下运动，容易导致低血糖反应的发生，对于糖尿病患者来说是非常不利的。

李然 主治医师 海阳市人民医院

擅长：jsjdkckclcbb

提问

糖尿病患者饭前饭后都可以运动糖尿病人一般主张饭后一小时进行运动比较好，可以有效降低血糖，注意进行一些有氧运动，如快步走，打太极拳等，避免剧烈运动建议您平时注意监测血糖，按时吃饭，少吃多餐饮食，严格控制糖分摄入。希望能够帮到您。

叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

提问

你好，糖尿病人，如在饭后1小时后运动锻炼，运动时间在半小时~1小时以上，对血糖的控制，身体健康有好处，

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。

多发人群：四十岁以上的中年人

典型症状： 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿

临床检查： 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿

治疗费用：市三甲医院约1000-3000元

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