白菊花泡水喝的禁忌

　　上文我们和大家说了白菊花泡水喝的功效，它不仅能够降低血压、降火，同时还能够保护眼睛保养身体。但是，如果没有科学的服用白菊花，也会对身体造成影响。今天，小编就来和大家一起说说白菊花泡水喝的禁忌，都来了解下吧！

　　白菊花泡水喝的禁忌

　　白菊花是生活中常见的一种中药材，服用之后能够有效的去除肿痛、风热感冒还有上火、高血压等等情况，同时还具有美容养颜的效果。另外，现代人生活还有工作都离不开电脑，而服用白菊花茶能够很好的防辐射，促进身体健康。

　　一般情况下，将白菊花泡水喝是一种非常简单并且方便的方法。将白菊花还有冰糖准备等量一起放入干净的杯子中，然后倒入开水冲泡，三分钟左右就可以揭开杯盖服用了。这种冲泡的方法非常的简单，但是功效却不简单，能够很好的防治双眼肿痛、风热感冒还有头晕目眩等等，同时由于能够很好的扩张血管，所以也非常的适合高血压患者长期服用。

　　中医方面认为菊花茶性凉，所以适合内热的患者服用，这样能促进身体恢复健康。但是，如果身体是属于内凉，也就是阴性的情况，那么最好不要服用，否则会加重身体内凉的状况，不利于恢复健康。

　　每一种菊花所具有的功效都是不一样的，所以日常在服用之前一定要先弄清楚自己的身体情况还有不同菊花的功效。例如杭菊花的功效是疏散风热的作用更好，而白菊花，也就是福田白菊或者是滁菊花的功效更多的是偏向于平肝明目。

　　另外，想要令身体更快的恢复健康，或者是获得更好的保健身体的作用，那么在冲泡白菊花的时候也可以加入一些其他的中药材进行搭配，例如桑叶、决明子、夏枯草、枸杞子、薄荷、金银花、桔梗、生甘草等。

　　服用菊花茶一定要有度，千万不能够短时间内大量服用，这样不仅不利于身体恢复健康，反而有可能导致身体出现其他的毛病。所以在日常服用菊花茶的时候，最好能够咨询医生的建议，而不能够大量无节制的服用。

　　女性在月经期间或者是怀孕期间最好少喝或者是不喝菊花茶，因为菊花性凉，服用之后会加重女性身体中的凉性，令月经出现加多甚至可能是血崩的可能。所以说，建议女性在怀孕的时候以及每个月月经的时候少碰菊花。

　　白菊花泡水喝在我国的南方使用的更加的广泛，不仅仅日常服用，也喜欢将菊花茶作为夏天解暑的一种清凉饮料，和枸杞一起冲泡还具有明目的作用。现代医学研究发现，菊花中含有很多对于身体有益的化学成分，例如挥发油、腺嘌呤、水苏建还有龙脑、菊花酮等等，这些物质在进入身体之后能够很好的起到抗菌消炎还有预防心绞痛、高血压的功效。

　　白菊花的服用方法

　　第一：白果菊花蜜

　　材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜

　　做法：将白果去壳，然后在开水中焯一下去除外衣还有果核；将白菊花洗干净之后留下花瓣；雪梨去皮之后将果肉切丁；将白果还有雪梨一起放入锅中，加入清水大火烧开，随后小火将白果煮烂；最后再加入白菊花、牛奶，煮开之后加入少量的蜂蜜就可以起锅了。

　　功效：这种方法做出来的食谱不仅闻起来非常的香，同时服用也是甜润可口，受到很多人的喜爱。白果中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸还有人体所需要的物质，具有很好的抗衰老效果；白菊花还有雪梨也是营养丰富，服用之后对于肺部还有肌肤的效果很好。所以说，这些食谱混合在一起之后具有很好的美白皮肤以及去除斑点的效果。

　　第二：火锅菊花鱼片

　　材料：新鲜的白菊花、鲤鱼、鸡蛋、鸡汤、食盐、料酒、胡椒面、香油、食醋、生姜

　　做法：将白菊花留下花瓣，然后清洗干净；将洗干净的菊花放入冷水中漂洗二十分钟，最后沥干水分备用；将鸡汤还有各种调料适量准备好，然后放入锅中烧开；鲤鱼宰杀干净之后切薄片备用；将鱼片放入锅中，六分钟左右打开锅盖，在放入适量的菊花；随后盖上盖子，大约五分钟之后就可以服用了。需要注意的是，在服用这道食谱的时候最好能够将鱼片还有菊花翻入香油中沾一下再服用，味道更好，同时也不烫嘴。

　　功效：具有很好的祛风明目的作用，非常的适合眼睛不舒服还有高血压的患者服用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)  

（责任编辑：林小萍）

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