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怀孕期间怎样护理皮肤最安全

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 04:50

爱美是女人的天性，但怀孕后，不仅身材走形了，皮肤也变差了，很多准妈欲哭无泪啊，怀个孕怎么丑这么多。但请不要灰心，在孕期做好护理，照样可以做个美哒哒的准妈。那准妈该如何护肤呢?

一、首先，做好皮肤的清洁是基础!

洗脸，是最基础的日常护理。怀孕后，每天用清水洗脸即可，如果选洁面乳，应该要避免磨砂类和酒精香料类对皮肤产生刺激的产品。另外，早晚各洗一次就足够啦，不需要太频繁。也不建议进行深度清洁，因为这样可能破坏皮肤上的保护油脂，让皮肤更干燥。

再说到洗澡，要选用刺激小的沐浴液。因为此时的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

二、孕期皮肤护理，最重要的是保湿!

首先，准妈每天可以通过多喝水，来应对肌肤干燥的问题。

其次，在清晨洗漱后和晚上睡觉之前，可以涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。

一般来说，怀孕期间是可以用护肤品的，但要选择主打保湿、温和无香、安全性高、正规厂家生产的护肤品。有美白、祛痘等功能的护肤品，应尽可能避免选购。

最后，怀孕期间可以适当多吃水果和蔬菜，因为果蔬中含有的VC和B6，能促进肌肤再生。孕妇适当吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。

总之，怀孕是一件令人兴奋的事，各位准妈在这段时间应该好好地护肤，保持美丽!