孕期皮肤怎样护理

　　从业多年，经常看到有孕妈妈因为皮疹来医院就诊，网络也有很多网友通过微博向我咨询各种孕妈妈的皮肤问题。

　　孕期湿疹用药，可选激素类药膏

　　为什么孕妈妈容易出现皮疹类的皮肤问题呢？

　　因为怀孕后体内雌激素和孕激素都会增加，孕妈妈基础体温会随之升高，体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也会发生变化，因此孕期皮肤就容易出现瘙痒症状，容易过敏，进而出现湿疹。护理湿疹首先要保持皮肤湿润凉爽，若皮肤温度过高就不利于湿疹的痊愈。所以，得了湿疹的孕妈妈，在夏天睡觉应该开空调，不能让自己出汗，不然湿疹很难痊愈的。还要注意防晒，阳光照射很容易诱发湿疹的反复发作。

　　在其他生活细节上，也要非常注意。比如，在选择衣服的清洗剂时，要注意不要选择含化学成分的碱性清洗剂，而要选用温和的、低敏的品种。还要避免直接接触化学物质的刺激，可以选用婴儿沐浴露来护肤，使用低敏的护肤霜。此外，还要避免物理刺激，比如说摩擦。化纤的、毛的、麻的、真丝的衣服都不能穿，最好选择纯棉的、透气的、柔软的衣物。

　　如果孕妈妈做了各方面的护理，湿疹还没见好，就需要考虑用药了。药物首选的应该是激素类的外用药膏。药膏一定要从弱效激素开始用，比如丁酸氢化可的松(尤卓尔)，或者是莫米松(艾洛松)。在短期用药后，一旦控制住症状，就应该只用保湿滋润霜护理皮肤，保持皮肤滋润，因为患湿疹的皮肤怕干燥(更多有关湿疹治疗的护理与药物选择，参见第086页“湿疹的护理和治疗是一场持久战”的相关内容)。

　　妊娠纹可以选择橄榄油护理

　　很多人说，妊娠纹是妈妈的专利，是做妈妈的勋章，是宝宝送给妈妈的礼物。这样的话听上去很美，但是在现实生活中，由于妊娠纹出现了就无法去除，所以给爱美的女性带来了很重的打击。

　　为了避免这种苦恼，准备要宝宝的女性们以及正在孕育宝宝的孕妈妈们常常会想方设法地提前预防妊娠纹。市面上便由此产生很多相关的护理产品，供大家买来涂抹和按摩使用。它们真的能有效预防妊娠纹吗？

　　回答这个问题之前，先来看看妊娠纹是怎么形成的。妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，又称为“萎缩纹”，是皮肤长时间被过度拉扯，皮肤下纤维组织断裂引起的。孕妈妈长妊娠纹是受到孕期体内激素变化和遗传因素的影响，一般在怀孕5～6个月的时候会生成。主要形成因素还是在于个人的遗传体质。有些孕妈妈孕期完全没有使用这类防护用品，也不长妊娠纹，有些孕妈妈即使整个孕期细心护理，也会有恼人的妊娠纹长出来。细究起来，还是和遗传有关，这类女性的母亲大多也长过妊娠纹，因此用不用这类产品作用不大。即使要用，也一定要从正规渠道购买正规厂家生产的产品，我就曾经接触过不少由于涂抹防妊娠纹的护肤产品而导致皮肤过敏的患者，出现这样的情况就得不偿失了。目前最安全的推荐是每天适当涂抹橄榄油，这种方法虽然不能有效预防妊娠纹，但可以起到一定的保持皮肤滋润的作用。

　　还有好多人问我：怀孕时还能不能化浓妆，能不能涂指甲油。偶尔的一两次浓妆是没问题的，但是不能长期化浓妆。如果怀孕前使用的是温和护肤品，还是可以继续使用，我不建议随意更换，因为如果怀孕后再去换护肤品的话，就有可能造成皮肤过敏。但是，一旦皮肤过敏，通常建议要换低敏类的护肤品，这类针对过敏皮肤研制的低敏产品市场上专门有售。一些指甲油含甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂(也叫邻苯二甲酸酯)等有害化学物质，长期涂可能会对胎儿造成影响，因此含上述化学物质的指甲油不建议孕期长期使用，但偶尔使用问题不大(比如：一周涂一次的频率应该没影响)。如果孕期涂指甲油频率高的话，尽量选择正规化妆品公司不含上述有害物质的指甲油。

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