怀孕之后如何护肤？这几款护肤小贴士送给孕妈

做好肌肤保养是每一位时尚爱美女士必修的功课。尤其是升级成为孕妈之后，对肌肤的护理显得更加小心。

由于怀孕期间身体受到孕激素的影响，肌肤会显得更加干燥，还会出现一些面色暗沉、出油等现象。

面对这些特殊情况，孕期的妈妈该如何呵护自己的肌肤，在保证胎儿正常生长发育的情况下，做好孕期的肌肤护理呢？

01 怀孕期间容易出现的肌肤问题

第1个问题，导致孕妇肌肤油腻。

孕期的女性由于身体皮下脂肪不断增厚，从而使得汗腺、皮脂腺分泌增加，进而就会导致面部油脂分泌旺盛。也就是我们常说的，孕妇脸上油光腻腻的。

这种情况的发生，对孕妇来说容易堵塞毛孔，导致出现粉刺和黑头滋生。

第2个问题，使得孕妇出现面部色斑。

怀孕的女性由于身体受孕激素的影响，体内的黑色色素会逐渐增加。

尤其到了怀孕中后期，肌肤也会变得特别敏感，同时对抗紫外线的能力逐步减弱，所以肌肤特别容易被晒黑。长期裸露在外的肌肤，比如脸部，就容易出现蝴蝶斑、黄褐斑等情况。

第3个问题是出现肌肤干燥缺水现象。

由于怀孕期女性身体的特殊情况，体内新陈代谢加快，从而导致身体水分蒸发太快。如果补水不及时，或者是遇到天气干燥，孕期女性就容易出现皮肤干燥、缺水、毛孔增大、有的严重者还会出现脱皮的情况。

第4个问题是出现色素沉淀的现象。

孕期女性由于受到体内荷尔蒙的刺激，身体容易出现色素沉淀。常见到许多孕妈脸上、脖子上、肚皮上、乳房以及腋下等部位都会出现加深变黑的情况，这就是色素沉淀。

02怀孕期间的肌肤护理以基础护理为主。

出现了这些孕期的特殊情况，怀孕的宝妈也不用特别担心。因为这是怀孕期间，身体受荷尔蒙分泌变化影响而出现的正常肌肤问题。

所以，在孕期做到合理的护肤，不仅可以解除肌肤问题的困扰，也为产后逐步恢复打好基础。

首先怀孕期间以基础护肤为主。

孕期女性可以使用孕妇专用的护肤用品，以安全养护、温和滋润为护肤效果。其它的具有美白、祛痘、淡斑等功能的护肤品就不适合使用了。

其次，使用护肤品时，选择具有保湿补水效果的即可。尤其注意要选择无添加、无香料、无色素、无酒精等的基础护肤品。

再者，一定要选择适合自己的，有专业认证的护肤品。

有一些专为孕产妇提供的孕产期专用护肤品，成分温和、健康，非常适合孕妇的肌肤日常护理。

孕期妈妈在选择护肤品时，要选择有专业认证的，专门针对东方女性肌肤研制的孕妇专用护肤用品。

03针对孕期出现的肌肤问题进行合理的护肤

怀孕期的女性要在做好基础护肤的前提下，根据肌肤的情况，适当地进行肌肤护理。

一是要做好日常的肌肤清洁。

怀孕期女性皮脂分泌增加，所以做好日常的肌肤清洁很重要。可以选择温和无刺激的纯植物性洗面奶来清洁肌肤。

避免使用带有美白、去角质功能的洗面奶；还有像带磨砂类和酒精香料类的产品也不要使用。

二要做好日常肌肤的补水保湿。

怀孕期的女性身体受体内影响，常常出现肌肤干燥、敏感现象。此时可以使用含有甘油以及透明质酸钠等成分的具有保湿功效的护肤品，可以避免由于肌肤缺水引发的起皮、雀斑等系列肌肤问题。

三要日常做好防晒。

很多怀孕期女性常常喜欢在外边晒太阳，可能是从补钙的角度出发，但是却疏忽了日常防晒的问题。

孕期女性如果不注意防晒，强烈的紫外线会使肌肤颜色变得更深，从而长出斑点。时间久了还会造成肌肤衰老现象。

因此，孕期女性应该注意，避免长时间暴露在紫外线下。即使外出，也要做好相应的防晒措施。

四是日常保养要加强。

孕期女性建议每天早上空腹喝一杯白开水，既可以及时清除体内的毒素，也能够避免色素沉积。

平时要加强营养补充，多吃新鲜蔬菜及水果。保持良好的睡眠，让肌肤得到及时的修护。

日常饮食中，要注意不吃辛辣、刺激的食品，像饼干、方便面等快餐也尽量减少食用。

最主要的是，孕期女性自身要保持良好的心态，让自己心情愉快才能促进血液流通，保持血流畅通，同时也能为肌肤带来更多的养分。

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