减肥喝酒了有补救的方法吗

核心提示：减肥期间喝酒后可以适量饮水促进排尿来加速酒精排出体外，并且还可以适当进食新鲜水果缓解不适症状。水和部分水果中都含有一定量的水分及膳食纤维成分，在摄入之后能够促进机体的新陈代谢加快速度，从而起到辅助解酒

减肥期间喝酒后可以适量饮水促进排尿来加速酒精排出体外，并且还可以适当进食新鲜水果缓解不适症状。

水和部分水果中都含有一定量的水分及膳食纤维成分，在摄入之后能够促进机体的新陈代谢加快速度，从而起到辅助解酒的作用。如果患者出现了明显的醉酒反应，则需要遵医嘱使用护胃类药物进行治疗，比如维生素C片、维生素B12片等。

在减肥期间应尽量避免饮酒，若只是偶尔一次则不必过于担心，但要严格控制摄入量。

减肥人群平时要注意合理饮食，一日三餐定时定量，同时还要配合适当运动，有利于身体健康以及体重管理。

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