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昆明多囊卵巢综合症患者饮食上如何调节？

来源：泰然健康网时间：2022年06月14日 18:14

昆明多囊卵巢综合症患者饮食上如何调节导读：随着社会的不断发展，人们在工作上的竞争也越发的激烈，这造成了很多人没有时间锻炼身体，使得人们的身体素质不断的下降，给很多的疾病带来了可乘之机。对于女性而言，很多疾病对身体的伤害都是非常严重的，多囊卵巢综合症就是其中的一种。

应对多囊不是简单的事情，多囊卵巢综合症患者除了治疗外，饮食上的护理也是非常重要的，那么多囊卵巢综合症患者饮食上如何调节？

多囊卵巢综合症是一种生殖内分泌失调疾病，因为体内雄激素过多导致女性长时间不排卵，从而使卵巢内有大概10多个未发育成熟的卵泡，使得卵巢增大且呈多囊状。这种疾病会引起女性不孕、多毛、肥胖、月经稀少或闭经等症状，因此叫综合症。

患者们的饮食要进行适当的调节，具体的有以下几种：

一、杜绝多油食物，饮食要清淡。多囊卵巢综合症患者的饮食宜低碳水化合物、低脂肪，选择低血糖指数的食物，升糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。还应注意纠正偏食及不正常的饮食习惯，养成定时定量的饮食习惯，有利于身体康复。

二、饮食中要注意一些宜忌的食物。禁忌食物：猪牛肉、肥肉、鹅肉、狗肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼、蟹、带鱼、青鱼、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。

三、多喝水，多补充钙质和叶酸。为避免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500-1500mg钙片和一颗含400mcg叶酸的复合维生素，每日水分应达到8杯水量。

多囊卵巢综合症治疗是关键，但是患者们不要认为只要接受治疗就可以了。多囊卵巢综合症治疗期间的护理也是非常重要的，若是患者们缺乏这方面的意识，那么就极有可能会导致病情加重，所以这一点患者们要多加注意。A