勃起功能障碍要如何预防

男性勃起功能障碍让患者丧失了性生活的乐趣，以及作为男性的自信心，是很多男性比较避讳的话题，那么，男性勃起功能障碍疾病，在日常的生活中应该怎样做好预防呢?

1、消除心理因素：要了解心理因素对性生活带来的重要影响，多多了解一些性知识，性欲是一种正常的生理需求，每个人都会有，大家要正确对待，不要有太大的紧张情绪和心理压力，这对勃起共功能障碍疾病能起到一个很好的预防作用。

2、节房事：在和妻子的性生活中，次数不要太多，不要沉迷在色情之中，必要时夫妻可以分房睡，这样男子就不会受到一些有关性的刺激，并且还可以有足够的休息，有助于缓解病情。

3、饮食调养：在平时的饮食中，可以选择吃一些壮阳的食品，这样会使男子的性欲有所提高，不要因为忌讳什么而导致忌口，人是杂食性生物，要注意饮食的均衡，保持足够的营养。

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