性交障碍需要注意
来源： 时间：2022年08月05日 16:44
性交障碍需要注意以下几点：
1、保持心态放松：不要给自己太重的心理负担，及时调整好心态，缓和与消除不安的情绪是非常重要的，可以采用适当的方式进行心理减压，不要给自己太过多的压力，多做些自己喜欢做的事情，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、养成良好的生活习惯：在饮食结构上也需要多加的注意，加强营养的多样化，忌烟忌酒少吃辛辣性的食物。
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