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男性性功能下降如何应对？

来源：泰然健康网时间：2022年05月10日 13:51

早泄在有长期喝酒习惯的男性中的，是发病率越来越高的一种疾病了，并且对男性朋友性功能危害性非常大，因此，我们不仅要做好早泄的治疗，还要注意相关的预防，男人发现早泄的症状，马上吃壮阳刺激物品，这是非常错误的，如果不知道什么原因，就去治疗，非常错误，要在治疗调理前要明确早泄的病因，这样治疗才是准确有效的。

那么男人出现性功能下降的情况后，应该如何去应对呢?

1.要平衡夫妻关系：长期的喝酒男性朋友会出现性功能下降的情况，这个时候注意夫妻之间的相互体贴，不要埋怨和吵架，如果没有及时的治疗出现了早泄的问题，更不要不要互相责备或抱怨，要尽早停止喝酒，进行治疗。

2.注意饮食规律：固定的时间吃饭，少吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果，这样对于男人的性功能有很大的帮助效果。

3.杜绝手淫习惯：男性朋友要控制自己手淫的频率和次数，如能戒除手淫，这对男人的性功能有帮助。

4.戒吸烟酗酒：这方面也是非常重要的，男性朋友不要在长期的吸烟酗酒了，这样才能不对性功能有影响。

5.多运动多锻炼：能预防性功能的下降，但是运动的强度不能太大也不能太低。

6.调节心理状态：如果出现了性功能的下降，不要非常的焦虑和苦恼，这样会影响自己的心理状态，更加容易出现问题，所以在发现问题后，及时去正规的医院，可以更好的检查清楚对症治疗，不要成天烦恼苦闷不去治疗，没有自信心，忧郁，继续大量的喝酒，只会更加的加重性功能的下降。