昆明如何预防胎停育发生？

备孕夫妻在得知自己怀孕的消息后，每天都在为宝宝的到来做准备，本来她们还满心欢喜的充满期待，可是怀孕初期却遭遇了胎停，这不仅给宝妈带来了身体上的伤害，还带来了心理上的伤害。但为什么没有及时发现呢？可能她没有察觉到胎停的前兆。

如何预防胎停育发生？

1、备孕时多与医生沟通，全方位了解孕前、孕期、产后的各种孕育知识，检查身体是否有导致胎停育风险的疾病。

2、调整心情，保持放松，避免紧张的情绪。

3、注意饮食均衡、晒太阳、锻炼身体、早睡早起、养成生活规律。体重BMI<18.5的，应该增加体重，体重BMI>25的应该减肥（BMI=体重÷身高的平方）。B

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