昆明怎样避免习惯性流产？

你是否被习惯流产所困扰?现如今，由于个人因素以及生活误区造成了不孕不育已经成为了许多结婚多年小夫妻的心病，有的家庭更是因此而面临着幸福破碎的危机。那么，如果女性怀孕后反复出现流产的情况，应该做好哪些措施才能杜绝不再复发呢?

首先来了解一下，什么是习惯性流产?

习惯性流产指连续2次或2次以上。它的症状和普通自然流产差不多，早期症状仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹疼加重，检查宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免了。不少习惯性流产患者流产会在相同的月份发生。

怎样避免习惯性流产

生活起居： 作息要有规律，每日保证8小时，并适当活动。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。另外要注意个人卫生，以防止病菌感染。注意避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

合理饮食： 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

保持心情舒畅： 一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

慎房事： 对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产再次发生。

定期做产前检查： 在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。孕妇在妊娠中期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。A

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