昆明男性要怎样做才能远离弱精症呢？

现代男性的精子质量实在令人堪忧，因为精神压力大，生活不规律等不良因素导致男性出现弱精症。因为弱精症患者精子质量低下，不容易让女方受孕，即使成功受孕，低质量的精子对宝宝也会有不利的影响。那么，男性要怎样做才能远离弱精症呢？

生活中做好以下几点可以让男性远离弱精症：

1、不用或少用化学剂，保证11点前就睡觉，尽量吃没经过加工的食品。

2、睾丸是很关键的器官，如果在平时生活中发现有任何疼痛等异常问题都要及时去医院检查。

3、长期手淫会导致男性出现无菌性前列腺炎，对男性的精子质量影响很大，引发男性弱精症。

4、烟酒不能沾。烟草中含有有害成分，会对男性的精子质量造成影响；酒精会导致男性的精子发育不良或者失去活去，都是会对男性的生育能力造成不良的影响。A

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