昆明对精子比较好的食物有哪些？

对于夫妻来说，想要孕育宝宝，重要的就是做好自身的保健工作，来保障宝宝将来可以健康出生。而男人的精子质量与活力，就是决定生育的关键因素之一。那么，男人吃什么食物对精子好呢?

对精子比较好的食物有如下几种：

1、 人参：

这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

2、 男性患上弱精症吃巧克力：

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。

3、 生蚝：

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4、韭菜：

韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。

5、 男性患上弱精症吃果仁：

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。A

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