昆明多囊卵巢如何调理

多囊卵巢会引起女性月经不调排卵障碍，多毛肥胖和不孕。合并双侧卵巢增大呈囊性改变的现象就称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。

多囊卵巢如何调理

一、生活调理：对于多囊卵巢患者而言，必须要注意个人的生活调理方式。注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

二、饮食调理：平时患者要注意个人的饮食习惯，少吃高糖类的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

还有就是多吃一些黑色食物：在日常生活中可以吃一些黑色的食物，有效的滋补肝肾。比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

平时患者要注意个人的膳食方法，少吃油腻食物。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。B

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