首页知识昆明睡觉姿势怎么会不孕呢？

昆明睡觉姿势怎么会不孕呢？

来源：泰然健康网时间：2022年12月21日 16:31

如果说什么时候能将你的本性暴露无遗，这个应该就是你在睡觉的时候了吧！

要说现在人的睡姿，那叫一个丰富多彩呀！大字型，弯曲型，胎儿型，蹦跳型，当然了，还有那种睡着睡着就掉地上，堪称勇士型。

其实，睡觉姿势也是有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。尤其对女性来说，睡姿不正确还可能导致不孕。

朋友们！看到这是不是太过惊讶，睡觉姿势怎么会不孕呢？觉得小编这是在危言耸听呢？

其实不然，且听小编为你娓娓道来~

子宫后位与仰卧有关

通常来说，人的睡姿有3种，仰卧、侧卧和俯卧。根据个人喜好，有些女性会仰卧。但有研究发现，大多数子宫后位与仰卧睡姿有关。

在女性的生殖系统的正常解剖中，因为子宫韧带的关系，子宫的位置应该是前倾前屈位的。而仰卧的话，会让后位子宫倒向骶骨凹。

尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。

月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

仰卧对女性生殖健康有伤害

仰卧对健康的潜在问题：

1、月经量过多：仰卧使子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置发生变异。

引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，从而产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

2、痛经：仰卧也是痛经的凶手之一。子宫后位犹如一把茶壶，宫颈管如茶壶嘴，子宫体如茶壶体。

作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从壶底排出而引起痛经。

3、不孕：仰卧导致子宫后位，而子宫后位可牵引宫颈上翘。指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

俯卧：伤乳房伤心脏

对女性来说，一般这种睡姿的人群是比较少的，大约有百分之五的人会选择俯卧。

这种睡姿不仅影响心脏与双肺活动，让人感动胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等。同时也压迫乳房，导致乳房受压，影响它的血液循环。

而且在月经期，乳房充血的情况下，如果受压，会使血流不畅，长期以往，会出现乳腺结节。

右侧卧：才是日常健康睡姿

右侧卧，这是大多数人比较认可的一种健康睡姿，主要是因为它不会压迫到心脏；

胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，快速消化；

同时而肝脏位于右上腹，右侧卧位时它的位置会比较低，有利于肝脏的血液灌注，让体内营养物质的顺利代谢。

因此，选择右侧卧位，对身体健康更有好处。且对于早孕期女性来说，子宫小，右侧卧位为好。

女性在孕后期是左侧卧

对于孕中后期女性来说，如果仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉。导致回心血量减少，会导致仰卧位性低血压。

这会使胎盘血供减少，严重的会造成胎儿宫内缺氧。

也不建议右侧卧位，因为怀孕中晚期，增大的子宫呈右旋状态。会压迫右侧输尿管，导致输尿管扩张，甚至肾积水。

所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。

但大家都知道，心脏处于整个胸廓的左侧。如果左侧睡，心脏的位置低，要想保证全身的血液循环，心脏的工作就会大，加重心脏负担。

所以，对一些老年人、有心脏病的人，不建议采用左侧睡眠。

温馨提醒

好啦！看到这里，你心里是不是对睡姿有了更深的了解了呢？为了让宝宝顺利的到来，各位准妈妈们，记得要纠正自己的睡姿哦！祝你“好孕”!A