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昆明久坐有哪些危害？

来源：泰然健康网时间：2023年02月02日 14:13

朝九晚五的工作节奏，使白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。除了上班基本靠坐，下班后也少动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，简直是“久坐族”的代言人。

久坐不仅对女性生育有一定影响，对男性影响更大。如：女性月经不调；男性前列腺炎、精索静脉曲张等问题，严重可致生育功能下降。

女性久坐有哪些危害？

1、引起妇科疾病

由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。

2、易患子宫内膜异位症

这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块,进而引起子宫内膜异位症。

3、导致卵巢缺氧

患有不孕不育症的患者中，有一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。

4、导致肥胖

这是女性很大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性的敌人。

男性久坐有哪些危害？

1、导致性功能障碍

若男性长时间坐着会加重会阴部以及腰骶不适感，增加心理上的压力，降低性欲。当患上前列腺炎，性生活时前列腺处于充血状态，加重局部疼痛感，引起射精疼痛或早泄等性功能障碍。

2、导致男性不育

男性久坐会减慢睾丸新陈代谢速度，不能及时排出有害物质，睾酮分泌明显减少，降低精子质量，导致男性不育，甚至引起睾丸坏死。

3、诱发前列腺炎

连续坐3个小时以上不活动，下半身处于不透气状态，会减慢血液循环，导致血液流通不畅，前列腺腺管堵塞，胰液不能正常排出体外，引起前列腺慢性充血，久而久之导致前列腺炎或前列腺增生。

4、诱发精索静脉曲张

一直坐着，阴囊受到一定挤压，静脉回流不畅，阴部血液循环受到阻碍，严重的话会引起睾丸下坠和静脉曲张。A