昆明如何养成易孕体质

很多女性花费大量时间备孕调理，依然不成功。然而有些女性压根就没打算怀孕，就意外有了宝宝。被大家羡慕的称呼为“易孕体质”，其实所谓的易孕体质也都有迹可循。一起来看看吧~

如何养成易孕体质

1、注意保暖，调理宫寒

所谓宫寒无子，而偏热的体质更容易怀孕。宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。为了更好的备孕请先暖暖子宫吧。

2、健康的体重才是王道

在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食，但是就是这样过于缺乏脂肪的体质而导致了很多女人不能怀孕，当然物极必反，脂肪过多同样是怀孕的杀手。

3、私密健康——无炎更健康

女性私处常处于开口状态，很容易发生细菌感染，导致阴道微生物生态平衡失调。此时出现的症状有：下阴瘙痒、白带异常、变黄、腥臭，造成阴道炎反复发作、难以治好。长期如此会引起怀孕困难，所以女性应保持阴道干净无炎。

4、饮食均衡

孕前营养不足会影响身体各项生理活动，以及卵子的成熟和质量，因此，在备孕期间好摄入足够的优质蛋白质、维生素以及锌、钙、铁、叶酸等多种微量元素。

5、合理避孕，保护好自己的孕资源

如果性行为没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫打胎等，每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。B

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