昆明排卵期时的注意事项有哪些?
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时间:2023年03月15日 13:53排卵期时的注意事项有哪些?女性顺利的怀孕生孩子离不开健康的排卵,排卵的健康为备孕做好了奠基,在女性顺利生育的道上起着不可或缺的作用。
女性排卵期通常在下一个月经来潮前的14天左右,从下一个月经来潮第1天开始算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日和前5天、后4天加在一起被称为“排卵期”,此情况下较容易受孕,而为了备孕成功,排卵期需要注意的事项也有很多,具体有以下几方面:
预防感染:排卵期的女性身体抵抗力相对较低,细菌容易入侵体内,此时需要注意外生殖器的卫生清洁,禁止盆浴、泡澡,应该选择淋浴,以免感染。
良好心态:保持心情愉快、避免情绪激动,保持充足的睡眠质量避免熬夜。
勤换内裤:排卵期时应选择柔软、棉质,通风透气性好的内裤,并且勤洗勤换,换洗的内裤应放在阳光下晒干,以便达到消毒效果。A
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