成都六大小妙招让男人前列腺炎

现在很多人都知道患上前列腺炎的危害了，所以也开始注重前列腺炎的预防工作了，很多人看到别人怎么去做，自己就怎么去做，其实前列腺炎的预防工作很好去做，一点都不麻烦，只要用对方法了，是很容易的一件事情，现在小编就教你六招前列腺炎的预防方法，保你用的满意。

1. 多喝水

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度，对保护前列腺有很好的帮助。

2. 多排尿

这对男女来说，都是不变的道理，排尿的同时可排除体内毒素，同时也是肾脏保健的好方法。

3. 多放松

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4. 有规律的性生活

有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的比较佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

5. 洗温水澡

洗温水澡可以使全身放松，促进血液循环，舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

6. 咖啡因、辛辣食物与酒精

这三种刺激性食物对前列腺的伤害都是不可忽视的，虽然对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康比较好。

知道了这六种前列腺炎的预防方法，男人一定要按照上面的方法去做，不要等自己患上前列腺炎的时候，才知道去后悔，那时候就已经晚了。

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