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昆明卵巢功能储备不足可能和这些习惯有关

来源：泰然健康网时间：2023年04月06日 16:02

相信备孕的姐妹们对于卵巢的认识多少都有一些了解，它既能让你拥有一个超强的生育力，还能让你比同龄人更年轻，但这都需要健康的卵巢功能，一旦卵巢功能下降，这些都不复存在，生育力下降、皮肤快速衰老。生活中其实有很多生活习惯可以导致卵巢功能储备不足，究竟有哪些呢？我们一起来看看吧。

卵巢功能储备不足，可能跟这些生活习惯有关！

一、经常性晚睡

其实很多人都深知熬夜的危害性，但她们就是控制不了自己的熬夜行为，尤其是备孕的姐妹们，长时间的熬夜其实会引起内分泌失调，影响卵巢功能的，所以想要快速怀孕生子，熬夜一定要避免。

二、有抽烟喝酒的习惯

我们可能认为这是男性的标配，但其实有很多女性也是比较喜欢抽烟喝酒的，而对于备孕中的女性来说，如果有这类的习惯，就会扰乱正常的月经功能，从而导致卵巢功能下降，影响怀孕。所以如果想要怀孕，这个坏习惯一定要及时改掉。

三、有过多次人流

可能很多小姐姐都会错误的认为，“人流”是件小事情，所以并非太在意。但事实并非如此，人流不仅给肉体留下了不可磨灭的创伤，精神上也是很大的创伤，尤其是很多姐妹为了自己的男友多次人流，这样就很容易导致内分泌紊乱，从而损伤自己的卵巢功能，所以为了自己的健康，一定要做好避孕措施。

四、备孕压力比较大

好的心情能让人拥有健康的身体，而生气、焦虑、心情紧张等，都是疾病的健康杀手，所以不管你是否在备孕，都不要有太多的负面情绪。尤其是备孕的姐妹，如果因为怀不上而长期压力比较大，就会很容易影响卵巢的正常分泌，严重的还会增加子宫肌瘤，所以一定要保持良好心态，积极备孕。

五、过度减肥可怕

现在的人分为两派，一派属于肥胖型女生，一派属于消瘦型女生，而对于有些爱美的女生来将，普通的身材根本入不了她们的法眼，所以很多都会通过减肥药、节食来减肥，但这种减肥方法是非常有害的，尤其会让女性的卵巢功能下降，所以建议大家一定要科学减肥。B