昆明射精障碍的预防方法

射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排出的一种病理状态射精无力的现象。射精障碍作为性功能障碍中的一种，是男性疾病中病发率较高的一种疾病。射精障碍给很多男性朋友的性生活和日常生活都带来了严重的困扰，严重者可能会导致不孕。？

射精障碍的预防方法

1、了解性知识：射精障碍的预防要加强性教育，了解性生活及性心理；夫妻之间要多交流，充分了解另一半的性敏感地带，在性生活期间能更快的进入状态。

2、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见射精障碍的饮食法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

3、多参加户外锻炼：加强运动锻炼，增强体质；不要纵欲过度，节制房事，避免手淫。

4、家人要多关心：家属要对射精障碍患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。B

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