昆明多囊卵巢应该怎么办才能快速怀孕呢？

多囊卵巢对女性的伤害是比较大的，因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上，会影响女性的排卵，从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作，也是有机会可以怀孕的，那么多囊卵巢应该怎么办才能快速怀孕呢？

1、科学运动

日常应做些适度的运动锻炼，不仅能将体重控制下来，使雄激素水平下降，有利于排卵，还能提高身体免疫抗病能力，增强体质。

2、健康饮食

在饮食方面要调整饮食结构，不能吃高糖、高脂肪、高热量的食物，应以高蛋白、高纤维且清淡有营养的食物为主。更不要暴饮暴食，或者过度节食减肥。当然备孕时，也别忘了补充叶酸。

3、规律生活作息

作息方面，每日要规律休息时间，一定不可以熬夜。同时要保持心情愉悦，当出现生气、暴躁、压力过大等不良情绪的时候，一定要及时进行调节或转移注意力，避免情绪过于波动，因为不良情绪也会影响到怀孕。B

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