昆明备孕时要注意些什么呢？

虽然大家都知道，只有在排卵期同房才能提升怀孕的概率，但并不是每个人都能清楚知道自己的排卵时间的，尤其是那些月经不规律的女性朋友们，就更难找准排卵期了。

排卵期为什么更容易受孕？

卵巢排出后的卵子，能在输卵管生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子生殖道内可维持2-3受精能力，所以在卵子排出后的前后几天，同房更容易受孕。

备孕时要注意什么？

备孕女性不宜熬夜，应适当锻炼身体，增强身体抵抗力，孕前3个月开始需每日补充0.4-1.0毫克的叶酸，使机体内的叶酸逐渐积累到一定的量。

另外，女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果，补充维生素C;另外，补充蛋白质也很重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉、鱼富含蛋白质。B

相关知识

昆明备孕时要注意些什么呢？
昆明备孕时要注意些什么？
昆明备孕期间夫妻双方要注意什么事项？
昆明备孕时哪些问题要注意？
昆明备孕期间饮食要注意什么？
昆明男性备孕应该吃什么呢？
昆明男性在备孕时应该注意什么呢？
昆明备孕期间应该避免吃哪些类食物?
昆明男性该怎么备孕呢？
昆明冬天备孕有什么好处？

网址: 昆明备孕时要注意些什么呢？ https://www.trfsz.com/zhidaoview4701.html