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昆明关于女性子宫的常识科普及保养

来源：泰然健康网时间：2023年05月10日 17:52

子宫是宝宝降临要住的头一个房子，备孕妈妈们要好好的了解和照顾它哦，下面一起来聊聊关于子宫的那些事吧。

子宫的外观像是一个倒立在肚子里的梨，长度7-9cm，宽的地方4-5cm，厚的地方2-3cm。子宫左右两边角上各自伸出两条细细长长的管子，约10cm，这两根管子就是输卵管啦。

子宫的年龄

子宫和卵巢一样，会随着年龄的增长而导致功能减退，女性年龄越大发生子宫疾病的几率就越高。

子宫内膜症、腺肌症这些病的发生率就会明显的增加。

子宫肌瘤的发生率也随着年龄的增长而增高，小的不影响怀孕，但是会变得越来越大。

损伤子宫的情况就是人流刮宫，人流对于怀孕能力的伤害是很严重的，很多人做了一次人流就会有宫腔的粘连、内膜的损伤、输卵管不通等等问题的出现。

所以，提醒，女性朋友们，为了保护子宫，为了保护自己的受孕能力，一定要尽量避免人工流产。

子宫的作用：

1、用于怀孕：1个子宫就够了，如果2个子宫，反而坏事，因为双子宫多数偏小，怀孕后不能变得足够大以容纳足月胎儿，容易流产、早产。

2、月经来潮：每隔21-35天来一次、差距不超过7天，每次3-7天，经量5-80ml，就是正常的。

子宫常见的毛病：

1、感染：宫颈炎、子宫内膜炎、子宫浆膜炎等。

2、生长肿块：子宫肌瘤、子宫腺肌病、内膜息肉、宫颈息肉。

3、恶变风险：子宫内膜癌、子宫颈癌、子宫肉瘤等。

4、畸形：子宫纵膈、双角子宫、单角子宫、无子宫等。

5、不孕不育：宫腔粘连、内膜菲薄、粘膜下肌瘤、宫颈肌瘤、宫颈机能不全等引起不孕不育。

子宫的保养：

1、定期妇检，有病早治

除产前检查外，建议一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

2、合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

3、愉悦情绪

心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

4、不要长期使用护垫

越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此提醒，千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。A