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昆明肥胖会不会影响女性怀孕呢？

来源：泰然健康网时间：2023年05月16日 17:42

随着女性年龄的增大，体内的基础代谢率会变慢，即使吃的很少也可能出现肥胖现象，那肥胖会不会影响女性怀孕呢？备孕前要不要减肥？

备孕前能减肥吗？?

肥胖的女性往往会伴发功能不全、内分泌失调、子宫发育不良等妇科问题，从而影响正常妊娠。

如果超重或肥胖，建议备孕前进行科学减脂，不仅能提高受孕几率，同时可以减少妊娠期糖尿病、巨大儿等风险，对孩子和孕妇都好。

营养过剩子活力下降，影响受精?

国内外的研究都有表明，超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。

这是因为肥胖女性往往出现营养过剩，而营养过剩会致使子的活力下降，影响受精。不仅如此，女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢的产生。这些疾病包括多囊巢、高雄激素血等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。

肥胖对怀孕的危害??

肥胖增加妊娠风险，对妊娠的不利影响表现在多方面，比如肥胖女性较正常女性罹患妊娠期糖尿病风险增高1.5~20倍;肥胖者易并发妊娠高血压，较正常人群高2-3倍;肥胖者容易造成胎儿的出生缺陷、流产和出生前后的死亡;因为肥胖而并发重症妊娠高血压时，不得不提前引产，进而，围产期导致胎儿死亡率较高。

还有，肥胖妈妈腹肌往往无力，易发生低张性宫缩乏力，引起滞产;肥胖还会导致过期妊娠增加，因此产钳分娩、负压吸引术、剖宫产也增加，新生儿死亡率也比正常高。

肥胖女性因腹壁脂肪厚，产前检查困难，胎位较难固定，造成分娩困难;如需做剖宫产，操作亦有不便，容易术后伤口脂肪液化，愈合不良，造成产后出血和产褥感染风险增加。

如何科学的减肥呢？??

对于孕前减肥，药物、节食这些方法都是不适合的。科学的孕前减肥方法是一方面提高基础代谢，另一方面注意饮食。

提高基础代谢

进行有氧运动一方面燃烧体内的脂肪，另一方面可以提高代谢率。这样既能燃脂减肥又能提高身体免疫力，减少孕期母体疾病的出现。

控制饮食

在饮食上要增加食品总类，同时保证低油高蛋白质。

多食粗粮

如杂粮、红薯、玉米等，要减少精细食物的摄入，如精米精面。另外，还要多食蔬菜水果，补充体内的维生素。A