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昆明易孕体质如何培养？

来源：泰然健康网时间：2023年06月14日 17:32

女性好的生育年龄为24-35岁。随着婚育年龄的普遍推迟以及二胎政策的全面放开，生育二胎的欲望不再被限制，想再生一个的欲望被点燃，同时高龄备孕的比例持续增高，难孕、不孕的比例也在不断攀升，虽然很多人认为凭借自己的意志，年纪不是怀孕生孩子的障碍，但是女性年龄越大越不容易怀孕可是一个不争的事实。不孕的原因有哪些呢？

高龄不孕的原因有哪些？

1、卵子老化

卵子是每位女性与生俱来的，在出生的时候，在体内就储存了一生的卵子（约700万个），青春期大约减少到20~40万个，生理期开始后开始排卵，虽然每次仅排出一个卵子，但实际上卵巢内同时有近1000个卵子正在发育。当排出其中的一个卵子后，其他的999个就没用了，就会被身体自行吸收。到了45岁~50岁，女性体内的卵子会被全部排出，从而迎来闭经。

不仅如此，随着年龄的增长，卵子的年龄也是在增长的，20岁的女性卵子年龄是20岁，40岁的女性卵子年龄是40岁，卵子老化是造成高龄不孕的根本问题。

2、子宫、卵巢功能下降

随着年龄的增长，身体内的血液循环逐渐恶化，心脏等的机能变弱，当然子宫、卵巢也不例外，卵巢的功能下降就会引起卵子的质量下降；子宫的功能下降，受精卵就不容易着床，从而造成妊娠率下降。

3、性激素减少

女性和妊娠的关系，简单来说，女性是正是因为在女性激素的作用下，才可能进行妊娠、分娩和哺乳等，也就是说如果没有女性激素，女性是不可能妊娠的。

女性在20岁~30岁激素分泌很旺盛，过了35岁逐渐减少，到了45岁会急剧减少，女性激素减少，排卵次数也会减少，进而影响女性妊娠。

高龄如何培养易孕的体质？

1、规律的生活作息

对于高龄女性，提高妊娠力重要的秘诀之一，就是调整作息时间使之符合自然的生活规律，规律的生活作息习惯，有助于优质卵子的形成。

2、备孕要尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

3、充足的营养

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。除此之外，平时可以多服用一些含有ShawkeaT-1成分的身体调理产品，ShawkeaT-1可以增加卵子周围的颗粒膜细胞，提高卵子线粒体活性，从而可以提高卵子质量。A

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