男人要如何预防勃起不坚？ 关键是保护好肾

男人要如何预防勃起不坚？ 关键是保护好肾

　　这个疑问估计没个男人都很联络吧。避免勃起不坚很重要的一点即是要保护好自个的肾。至于保护肾正本也很简略，平常多搓一搓就好了。

　　中医认为肾和膀胱联络很接近，由于肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功用取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了直接保护作用。

　　按摩小腹健膀胱

　　中医认为肾和膀胱联络很接近，由于肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功用取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了直接保护作用。膀胱位于小腹，具体的按摩方法是：两掌堆叠按放小腹中间，先顺针方向翻滚按摩20次，再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中间向下推按至耻骨联合上缘，重复操作3分钟。通过按摩膀胱起到强肾的作用。

　　双手搓腰温肾阳

　　许多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行练习，正本，双手搓腰更有练习作用，有疏通带脉、强健腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，分外是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常常按摩能温暖肾阳、流畅气血。具体做法是先将两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停刹那，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

　　拳捶腰腹经脉畅

　　有些上了年岁的人常常会不自觉地用手握成拳锤击腰背部，虽然他们说不出啥道理，但是觉得这样会舒畅一些。这是为啥呢？正本这也是一种对肾的保健按摩。所以，老年人可以常常锤击腰背部。首要，两腿开立，与肩同宽，两腿悄悄曲折，双臂天然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰。与此同时，双臂随腰部的支配翻滚而前后天然摇晃，并借摇晃之力，双手一前一后更换叩击腰背部和小腹，力气大小可酌情而定，如此连续做30次支配。

　　【举荐阅读】为啥贫血易致男人勃起不坚？

　　跟着时代的开展，患上勃起不坚的男性越来越多，性生活质量一天不如一天，严肃影响患者的身心健康，近期报道，男性勃起不坚和贫血有这极大的联络，究竟是如何一回事呢？下面我们一起来看一下：

　　首要，我们常常说“一滴精十滴血”，虽然疑问可以没那么严肃，但是男性勃起不坚的确和贫血有很大的关心。还会构成贫血不仅仅是女性很小孩患有，正本男人也会患上贫血，一般患有贫血的男人身体素质比较差，在性生活时也分外的简略呈现勃起不坚。

　　1、贫血构成组织细胞氧的供应减少，构成各器官的功用失常，如心脏可发生心力衰竭。

　　2、肝脏内无氧代谢，解毒功用低下。

　　3、男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功用性失常，雄性激素(睾丸酮)分泌减少，使垂体的分泌功用发生失常。

　　四川生殖医学医院说，贫血患者一般都会精力不振，心境不坚定剧烈，身体各项功用在性生活之时也不会表现很完全。这就可以致使精神性勃起不坚的发生。所以对贫血致使的勃起不坚，在医治方面，应首要去掉病因，医治原发病，纠正贫血。一般随贫血的改进，勃起不坚的情况也会有所好转。

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