昆明送子鸟不孕医院备孕饮食准备这样做

任何一对夫妻都希望自己能够有一个健康，聪明的孩子，不这仅仅是爱的果实，对父母来说，更是自己生命的延续。因此，选择受孕时间，掌握正确的排卵日期，更容易孕育聪明健康的宝宝。

饮食准备这样做

1、选择高热量的主食：高热量的主食能给身体提供热量需求。推荐的主食有：米、面、杂粮，还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。

2、充足的优质蛋白质供给：人体对于优质蛋白质的需求也是很多的，特别是备孕的夫妇，更要多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。

3、少吃高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。B

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