昆明送子鸟医院大龄女性该如何备孕？

生儿育女是女性朋友的特权，但是女性的生育时间并不能随意，太早了对胎儿不利，太晚了对胎儿对自己也会有影响。

因此，女性应该在一定的时间段内进行生育，对宝宝对自己都好，这也就是我们常说的“生育年龄”。

那么，女性的生育年龄是多少呢？ 女性生育年龄在23岁到30岁之间，如果超过35岁，那么就属于高龄产妇了。

但随着现在开放三胎政策，许多想追生的女性年龄都已经偏大了，该怎么办备孕呢？

1、孕前检查不能少

孕前检查是备孕前非常重要的一项，孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。

2、改变不良生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在很多人的常态，但是无论是男性还是女性，吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量。

另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。因此，备孕期间的男女都需要改变不良生活方式。

3、孕期要定时产检

对于高龄产妇来讲，孕期更要格外注意，一定要按时产检，而且要增加一些产检项目，以便及时排除或发现异常情况。

4、保持良好的心态

这是重要，也是容易被忽略的一点，孕期的小心谨慎不是精神高度紧张，孕期还是得保持良好的心态，这既有助于受孕，也有助于孕后胚胎的发育和分娩。B

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