上海居家健身“云”上挑战活动多

上海不间断进行的“科学健身加油站”系列科普活动通过多类社交平台向大众传播疫情期间居家科学健身知识，有力保障了上海疫情期间人民群众的身心健康。近日，“体质大比拼”线上体质运动会正式开启，为健身群众提供了一次检验居家健身效果的机会。

据了解，“科学健身加油站”是由上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）、上海市体育科学学会创办的集公众号、网站、系列科普课程、科普活动为一体的综合科普平台。平台团队集结了上海体育科学领域有志于发展和普及全民健身理论和方法的相关学科专家，旨在将专业权威的科学健身知识传递给更多人群，以全民健身推动全民健康。“体质大比拼”线上体质运动会是“科学健身加油站”系列科普活动的一场科普赛事。

本次线上体质运动会分为男子组、女子组、亲子组3个组别，成年参赛者年龄限20-59周岁，儿童参赛者年龄限3-10周岁。线上体质运动会的比赛项目共包含5项，分别为平板支撑、跳绳、闭眼单脚站立、创意柔韧动作、亲子创意运动等。男子组、女子组的参赛者可根据自身情况，参加某一单项，或参加多个项目的比赛。亲子组的参赛者参与亲子创意运动，鼓励家庭积极创新活动形式，发现更多体育乐趣。活动还设置了丰厚的奖励鼓励大家积极参与。

此外，“科学健身加油站”系列科普活动健身知识线上挑战赛也即将上线。（转自5月26日《中国体育报》05版）

相关知识

健康宅家，沪上学子运动创意多（二）
科学运动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边
网络上的“一周瘦身挑战”，隐藏健康风险，营养专家警告！
2022年上海社区健康运动会开幕
上海家庭医生怎么签约(附线上签约入口)
上海专业的心理咨询医院：饮食失调，青少年心理健康的挑战
上海开通线上心理咨询服务平台 多区设立热线
上海疫情为何居高不下?上海新增本土感染者超两万例
在线传递健康生活新方式 巅峰减重助力宅家“云减重”
运动促进健康“上海样本”成幸福样板

网址: 上海居家健身“云”上挑战活动多 https://www.trfsz.com/zhidaoview6490.html