疫情下，孕妇怎样做好自我健康监测和管理？一起来学习：
孕妇居家做好自我健康监测，应注意每日测量体温，体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。
孕早期
孕早期孕妈如果B超已确定宫内孕，出现轻微腹痛，少量流血，可自行在家休息观察，如果反复不规则少量流血，应及时就诊进行B超检查，排除胚停，如果腹痛加重或流血量增大，并且未经B超确认为宫内孕，应及时就诊。
孕期注意
孕妈存在妊娠合并症及并发症的要严格遵守医嘱治疗，孕期出现异常情况，如头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道流血或流液、异常腹痛、胎动异常，或者有产兆时，应及时就医，不要因恐慌、担忧而延误就诊。
孕妈居家时出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史，或冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每天监测体温，并注意观察症状轻重变化。
医学观察
如孕妈14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或冠状病毒感染患者密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妈观察时期需同时密切注意自身的症状，监测胎动。如出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等，不要惊慌，立即与社区管理人员和医学观察员联系，准确告知自身健康情况，及时就医。
你们的健康，我们共同守护
素材丨产科
制作丨南京市妇幼保健院微信工作室返回搜狐，查看更多
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