孕晚期居家要注意什么问题

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孕晚期居家要注意什么问题

高庆妇产科主任医师西安交通大学第二附属医院三甲全国第97主页

孕晚期是孕妇最为关键的时期，此时孕妇的身体需要特别的关注和照顾。在居家生活中，孕晚期孕妇需要注意卧床休息、高蛋白饮食、自行监测血压等。

1、卧床休息：孕晚期孕妇需要保持卧位舒适，避免长时间站立或坐着，以减轻身体负担。同时，孕妇需要注意床垫的软硬程度，避免过硬或过软的床垫对孕妇的身体造成不良影响。

2、高蛋白饮食：孕晚期孕妇需要补充尿中流失的蛋白质，以维持身体健康。建议孕妇多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

3、自行监测血压：孕晚期孕妇需要早晚各测量1次血压，以了解血压情况，及时发现并处理妊娠高血压等问题。

此外，孕妇还需要注意个人卫生，保持室内空气流通，避免感染疾病。同时，孕妇需要定期进行产前检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

参考资料：东方知语早教育儿中心编,孕妇课堂,上海科学技术文献出版社,[R].2011.09

2023-12-19浏览2525次

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