（来源：大兴残联）
特殊时期
为了使大家
"宅家"“康复”两不误
居家锻炼更科学有效
身体素质和免疫力得到提升
大兴区残疾人活动中心甄选了
《健身微课堂》系列视频
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本期为大家带来
居家健身微课堂
不要让免疫系统处在非常状态
皮肤对于身体免疫系统的重要性
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不要让免疫系统处在非常状态
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皮肤对于身体免疫系统的重要性
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讲师：赵之心
国家级社会体育指导员，著名健身专家。退休前北京体育大学教师，现担任北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长。
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提高免疫力
居家更健康
素材来源 | 北京市社会体育指导员协会
大兴区残疾人活动中心
图文编辑 | 大兴区残联办公室
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