我运动，我快乐，我健康居家运动小达人

增强抵抗力，

一同抗疫，居家健身！

体育徐老师号召大家学习之余适当运动。

四年级同学宅家的运动方法，

为你推荐！

        阳光帅气的小伙子戴上口罩教大家做一套优美又健身的戏曲广播体操，大家跟着一起舞动起来吧！

               四年级（1）班

何一凡

        快乐乒乓操动感的节奏，帅气的舞姿，宅家也能跳出友爱，舞出精彩。

四年级（1）班

张智尧

        你一拍，我一拍，小小银球飞起来。饭桌当球台，纸盒挡中间，居家乒乓球操练起来。

四年级（2）班

金宇澔

        看！转球、跳绳都在行，玩出新花样，炼出好身体。宅家也能加强锻炼呢！

四年级（2）班

李昕彤

        跳绳的好处非常多，第一减肥塑身，第二促进心脏机能跳绳能够增强人体，第三增强协调性，此外跳绳的好处还有增高、提高记忆力、增强力量、增强弹跳力、强身健体、预防疾病等好处。大家跟我一起跳起来吧！

四年级（3）班

田野

        双手运球，左右开弓，这个说好练也好练，说精通也很难....最简单的就是每天宅家有事没事多拍拍球。

四年级（3）班

邓嘉悦

最后送给大家一首健康快乐歌：

我运动，我快乐，居家运动一起做。

你一拍，我一拍，小小银球飞起来。

你也跳，我也跳，脚步越跳越灵巧。

早睡早起身体好，学习之余常运动。

新冠病毒难入侵，身体健康打不倒！

更新于 2020-03-20

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