徐泾第二幼儿园
居家食谱推荐
（5.9至5.13）
各位家长：
在“停学”居家期间，幼儿科学、合理饮食不间断。家长们可以参考我园居家食谱系列。让我们一起携手，共筑孩子健康之门。
周一
5.9
一日餐点
早餐：芝麻红枣米浆 三明治 奶酪棒
早点：牛奶 什锦饼干
午餐：红薯饭
糖醋里脊肉（小班） 糖醋肋排（中大班）
碎花生炒菠菜
竹荪枣片鸽子汤
午点：香菇鸡丝粥 牛角面包 香蕉
晚餐：米饭
盐水基围虾干锅有机花菜
荠菜豆腐肉末羹
肥胖儿： 清炒里脊肉（小班）、清蒸排骨（中大班）
体弱儿： 鸭肝
周二
5.10
一日餐点
早餐：豌豆滑蛋粥 锅贴
早点：牛奶 什锦饼干
午餐：小米饭
清蒸鳕鱼
刀豆土豆
豆苗玉米肋排汤
午点：赤豆汤 蛋糕红富士苹果
晚餐：南瓜饭
素肠烧鸭脯（小班）
素肠烧草鸭（中大班）
蒜香青米苋
菌菇蛋花汤
体弱儿： 鸡胗
周三
5.11
一日餐点
早餐：牛奶 即食谷物+蓝莓 蛋挞
早点：酸奶 花色饼干
午餐：糙米饭
花式混炒：腿肉、黄瓜、胡萝卜、叉烧、玉米粒、青豆、杏鲍菇、腰果
肥牛汤（肥牛卷、豆腐、娃娃菜、西红柿）
午点：虾仁生菜粥 蒸红薯 甜橙
晚餐：面食
螺旋意面香煎牛排
罗宋汤
体弱儿： 鸡心
周四
5.12
早餐：花蛤炖蛋 藜麦芝士小饭团水果
早点：牛奶 什锦饼干
午餐：红米饭
板栗烧鸡胸肉（小班）板栗烧草鸡（中大班）
黑木耳炒白菜
裙带枸杞蛋花羹
午点：杂粮米汤 提子小刀切 哈密瓜
晚餐：米饭
茭白烧肉清炒油麦菜
冬瓜薏仁汤
体弱儿： 鹌鹑蛋
周五
5.13
早餐：银耳百合枸杞羹
紫薯
坚果
早点：牛奶 五香豆腐干
午餐：荠菜鲜肉馄饨
夹心肉、荠菜、香菇、胡萝卜、青豆、玉米粒、蟹味菇 + 鸡骨架汤
小米糕
午点：肉松拌粥
水煮鸡蛋
金果猕猴桃
晚餐：香芋饭
松子桂鱼粉丝炒包心菜
西兰花土豆牛腩汤
体弱儿：无核红枣
PS：肥胖儿、贫血儿、过敏儿和体弱儿饮食请酌情增、删、减。
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